なさけない・・・

今年はもう絶対オナニーとか言っておきながやってしまった・・・
自分はpcを開くとついついやってしまう。

とりあえず一ヶ月目標に頑張ろう。

4日目

ここ何日か、日清食品から出たカップヌードルライトを食べてます。
もちろんラーメン単体ではなく、豆腐や納豆などと。
とりあえず69きろになったぞ。
あと－１０きろがんばろー

２００９年

久しぶりに書きます。
1月1日から開始したのですが今日リセットしてしまいました。
今年はもう絶対オナニーしないで仕事や恋人見つけるぞ。

体重も最近マタ増えてきている。早く寝てまた小食生活始めようかな。目標は５９ｋｇ！
一日５００キロカロリーで抑えて頑張ってみるか。

これから毎日できるだけこうしんするぞー！

3日目

最近起きるのが遅くなっている。以前は7時に起きれてたのに・・・。
でも原因はわかってるので大丈夫★夜更かしと食べすぎを注意すれば多分起きれるかな

だめだ・・・

以前に比べて食事制限もできていないせいか、オナ禁が続かない。
ジョギングもサボってしまうことが多くなってきた。
朝も起きるのが10時過ぎだ。

がんばります