オナ禁伝2

明日から・・・

始めます。オナ禁&ダイエット。

あ、あと最近自分が少女趣味、いわゆるロリコンだと気づきました。どうでもいいか・・・

一年ぶりの更新

ご無沙汰しております。

ほぼ毎日オナニーしています。ダイエットも全然できておらず、体重は８４キロに・・・

またオナ禁&ダイエット始めたいと思います。

19日目

最近けっこう食べていてダイエットしてる感じがなくなってきた。一日1800キロカロリーオーバーしてるしなー。

なんで今日から1200キロカロリーくらいに抑えようと思います。

今夜はなにたべよ・・・

18日目

今回は結構続いています。
若干性欲が強いときがありますが、制御できてます★
ダイエットもまあまあ好調★
朝はかなり弱くなりました・・・。寒いせいかな？
一ヶ月まであとちょっとだー！

8日目

最近、押麦、ビタバレー、黒米or古代米を混ぜて炊いて食べています。
体重は67くらいになりました。

テンプレにもあるオナ禁効果も若干感じられるようになってきてます。
ただ、おでこにまだポツポツにきびがあるので、カニ・イカ・エビなどを避け早めの睡眠を心がけようと思います。

これから走ってきます。

なさけない・・・

今年はもう絶対オナニーとか言っておきながやってしまった・・・
自分はpcを開くとついついやってしまう。

とりあえず一ヶ月目標に頑張ろう。

4日目

ここ何日か、日清食品から出たカップヌードルライトを食べてます。
もちろんラーメン単体ではなく、豆腐や納豆などと。
とりあえず69きろになったぞ。
あと－１０きろがんばろー

２００９年

久しぶりに書きます。
1月1日から開始したのですが今日リセットしてしまいました。
今年はもう絶対オナニーしないで仕事や恋人見つけるぞ。

体重も最近マタ増えてきている。早く寝てまた小食生活始めようかな。目標は５９ｋｇ！
一日５００キロカロリーで抑えて頑張ってみるか。

これから毎日できるだけこうしんするぞー！

3日目

最近起きるのが遅くなっている。以前は7時に起きれてたのに・・・。
でも原因はわかってるので大丈夫★夜更かしと食べすぎを注意すれば多分起きれるかな

だめだ・・・

以前に比べて食事制限もできていないせいか、オナ禁が続かない。
ジョギングもサボってしまうことが多くなってきた。
朝も起きるのが10時過ぎだ。

がんばります